电动牙刷有哪些人群不适合使用电动牙刷呢？电动牙刷有没有危害呢？其实想必这是很多人都会担心的一个问题，毕竟电动牙刷的工作原理是通过每分钟数万次的震动频率作用在牙齿上，你说绝对安全我相信很多人也未必不担心！包括我们国人牙齿健康率很低，牙齿素质偏差，更是如此！那我作为一名口腔师今天来跟大家聊聊哪些人群不适合使用电动牙刷，以及电动牙刷的一些关键危害问题。

电动牙刷有哪些危害和弊端呢？这个事我们在文章开头就应该客观说清楚。

危害一：不要过度追求强劲的清洁力的电动牙刷，其中很多欧美国际大牌的震感非常强，不适合国人，因为我们90%以上的人牙齿素质都不太好，不适用过大震频电动牙刷，造成伤牙的概率很高。

危害二：电动牙刷不适合所有人，一定要谨慎，不然造成更严重的伤牙后果那都是不可逆的。但很多人却盲目选择和使用，造成各种牙龈出血、牙齿松动等问题。

危害三：贪便宜会伤牙，低价电动牙刷能不买尽量别买，很多低价产品品质不过关，伤牙率很高。就像下图这只99元的电动牙刷，拆机里面就一个空心杯马达、一节电池、一个塑料外壳，成本不到5元。

危害四：盲目使用可能会伤牙，不要盲目轻信国外的大牌和随大流盲目购买电动牙刷，牙齿个护产品最怕随大流从众，因为你适合用的产品，我用就不一定适合，因为我们每个人的牙齿健康程度不同，牙齿问题不同。而在我使用的这么多电动牙刷中，国外品牌普遍不适合国人，震感太强，而国人牙齿素质不高，问题很多，非常容易磨损牙齿牙龈，加重牙齿疾病的程度。如下图是权威口腔机构统计的国人牙齿健康率，大家一定要引起重视。

电动牙刷的主要伤害有两种，一种是短期的不适应，容易造成牙龈出血、牙齿疼痛等问题，但是另外一种是长期的慢性磨损牙齿牙龈，这种伤害不易发现，一般数月数年之后才会有所感受，严重的会造成牙龈萎缩、牙齿敏感、加重牙齿疾病恶化等，这是需要引起大家重视的！

目前国内大多数人都存在牙齿问题，比如蛀牙、牙周炎等问题几乎人人都存在，而国内的牙齿健康率不足1%，这也导致很多口腔机构和牙医都鼓励大家使用电动牙刷。但是有没有不适合使用电动牙刷的人群呢？我经过多年的整理，主要分析归纳以下4类人群：

1.十岁以下的儿童，六十五岁以上的老人不建议

这两个年龄段的人群一个处于换牙期，一个处于掉牙期，牙齿脆弱禁不得外力刺激，电动牙刷高频率的震动只会加快他们牙齿脱落的速度。

2.牙齿素质差劲，患有严重牙齿疾病的人群不建议

患有严重牙齿疾病的人群，牙齿会出现流脓、流血、牙齿松动无力等各种严重症状，此时电动牙刷的强劲清洁力对于牙齿来说是一个负担，会让牙齿情况加剧恶化，造成不可逆的伤害。

3.正畸或者补牙过的人群需要在医生指导下使用

正畸或者补牙都得使用外界材料进行矫正或者填补，电动牙刷每分钟几万次震动可能一不小心就会使这些材料损坏，需要进行二次修复。

4.突发性的牙齿疼痛、出血、红肿等情况需要暂停使用

牙齿口腔每日都需要饮食，口腔环境复杂，容易感染突发性的牙龈炎、溃疡等情况，所以需要及时的调整自己的刷牙与护理方式。

那除了不适合使用电动牙刷的人群以外其它大部分需要或者想要使用电动牙刷的人来说，那我们应该如何有效的避免电动牙刷的不足和缺点呢？我总结了14个电动牙刷避坑干货。

1.一定要注意自己的牙齿健康程度，健康率低就绝对不能选择强震动频率的电动牙刷，比如我们国人80%以上的成年人都有蛀牙，还包括不同程度的牙周炎，很多口腔师谈到电动牙刷的清洁，建议不要操之过急，采取“循序渐进式”的护理。虽然牙齿不好是所有牙医鼓励大家使用电动牙刷的主要原因，但是不可急躁，需要一步一步来护理。

2.追求暴力清洁：男性会更倾向于高震动频率和高震感，以此追求高清洁力，这里有两个误区，1、震动频率越大不代表清洁力就是越高，2、男性牙齿素质很大程度不如女性，反而需要更温和的护理。

所以我都一般不建议大家使用很多国外品牌的产品，因为国外品牌的震感太强，对国人大多数人牙齿刺激很大。我用过的几款国产品牌反而还不错，比如扉乐、罗曼、拜尔、力博得，其中尤其是扉乐是专业做不伤牙的品牌，国内第一。清洁力强劲的同时能降低刷牙带来的80%伤害，而且对长期慢性伤牙有特殊处理，所以很多牙医推荐，包括我我自己也强烈推荐。

4.不科学的刷牙和使用，也是导致伤牙的主要原因，很多人以为使用电动牙刷还是要用力使劲刷，然后拿着电动牙刷一顿猛操作。其实电动牙刷只需要轻轻的将刷毛贴合牙面即可，然后不断挪动位置清洁。不需要暴力刷牙。另外可以试着使用巴氏刷牙法。

3.电动牙刷适用年龄段10-60岁之间。儿童和老年人不建议使用电动牙刷。

4.年龄过小的儿童电动牙刷不建议购买，儿童很大程度上无法正确掌握科学刷牙方式，容易磨损牙齿口腔。

5.暴力刷牙不可取：过去手动刷牙用最大的劲，最硬的刷毛，最狠的手法，给牙齿牙龈最大的伤害。这在电动牙刷不可取，请遵照巴氏刷牙法。

6.机芯马达：尽量选择磁悬浮马达，传动损耗更小，震动更均匀稳定，品质寿命更好。

7.震动原理有两种声波震动和旋转震动，旋转震动更适合欧美用户，清洁力太强劲，对牙齿牙龈的伤害会很大，尤其是对于牙齿问题较多的用户来说更是如此。

8.震动频率在30000次-40000次/每分钟更适合国人牙齿。牙齿健康程度偏差的需要控制在25000-38000次每分钟。

9.摆幅是很多人在选购时会忽略的一个因素，但它对清洁力和护牙的影响也很重要，摆幅角度最好控制在3-9度内。

10.国人更适合偏软的刷毛，过硬的刷毛非常容易刺激牙齿牙龈。

11.刷毛磨圆率非常重要（磨圆率是指刷毛尖部的磨圆处理，磨圆率低，容易伤牙），成人磨圆率要求高于80%；儿童要求高于90%；越高对牙齿保护越好。

12.刷头的寿命：2-4个月是所有刷头的最长寿命，过期后刷毛分叉、毛糙，非常容易磨损牙齿牙龈，请及时更换。

13.刷牙尽量遵循巴氏刷牙法，同时不要使劲刷牙，不然容易磨损牙齿牙龈。很多人以为使用电动牙刷也是需要使劲用力刷牙的，其实并不需要，只需要轻轻的将刷毛贴合牙齿表面即可，然后轻轻挪动需要清洁的牙齿位置。

14.不要相信快速美白的噱头，很多人以为电动牙刷能够快速美白，然后暴力刷牙，最后得不偿失！电动牙刷的长期使用能够去除黄色的牙垢这个不假，但是这基本上所有电动牙刷都能做到。

电动牙刷有必要买吗？牙医为什么还建议使用电动牙刷呢？

电动牙刷有必要买吗？存在一定程度的伤牙危害，让我更加担心电动牙刷的安全问题了。上文我们提到了国人牙齿素质普遍不高，这都是传统手动牙刷先天不足的清洁力盲区，日常清洁门槛高造成的，没有人每天早上愿意花上十几分钟去对每一颗牙齿进行里里外外的清洁，大多都是应付了事，不然我们国人牙齿健康程度不可能这么低下！

所以电动牙刷是绝对有必要使用的，电动牙刷在国外的普及率非常高，也有着几十年的使用历史了。而电动牙刷的一些危害和弊端都是我们过于盲目和随意购买使用导致的，都是可以避免的！上文我也总结了从挑选和使用电动牙刷的整个过程中的关键要点，大家可以认真了解一番！

以上就是我作为一名口腔师通过客观的的分析，为大家总结的哪些人群不适合使用电动牙刷，以及电动牙刷的一些优缺点和危害。说句心里话电动牙刷的利大于弊，尤其是对于我们国人的牙齿健康程度来说更是如此。早日掌握科学的挑选和使用方法，就能越早给牙齿口腔更科学有效的护理方式。当然也要重视牙齿护理，将牙齿护理作为人身体的一部分，定期检查、控制饮食结构、每日有效的清洁护理牙齿，逐渐提升牙齿素质和健康程度。